-
-
-
Cześć,
Spodobała mi się zabawa na ściance wspinaczkowej, a że nadszedł czas zapisów na wuef to stwierdziłem - czemu nie. Przeglądając dosyć bogaty katalog dyscyplin jakie oferuje pwr natknąłem się na wspinaczkę i wspinaczkę linową, niestety nigdzie nie opisano różnic... Czy ktoś może mnie oświecić na czym one polegają?
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Hahaha, może wspinaczka to taka bez asekuracji? ;P A tak serio to dla mnie brzmi jak to samo 
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
wspinaczka linowa - wspinaczka gorska, jaskiniowa, mycie okien drapaczy chmur
wspinaczka- wspinaczka po ściance bez uzycia sprzetu takiego jak (huanieta, kroll [czy jak to sie pisze])
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Hmm to o ile się nie mylę to to pierwsze ma mało wspólnego ze zwykłą wspinaczką skałkową bo jak się już ma crolla i puanie (a pisze się bodajże poignee) to chyba nikt się nie bawi w szukanie chwytów
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Dzięki wielkie Estiny, trochę mi to rozjaśniło sprawę 
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
wspinaczka liniowa to zazwyczaj jaskiniowa tz. wykorzystujesz jedynie line po której zjezdzasz w dół a później wciągasz się do góry.
natomiast wspinaczka na sztucznej ścianie to wspinanie się przy wykorzystaniu różnego rodzaju chwytów wspinaczkowych przymocowanych do ściany. Prawdopodobnie chodzi ci o tę drugą. Wszystko to co podłapałeś na eigerze lub zerwie będziesz doskonalił lub uczł się od podstaw na zajęciach wspinaczkowych
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
| Rogers napisał/a: | Cześć,
Przeglądając dosyć bogaty katalog dyscyplin jakie oferuje pwr natknąłem się na wspinaczkę i wspinaczkę linową, niestety nigdzie nie opisano różnic... |
W octopusie masz opisane:
LINOWA
Kurs to pierwszy krok do opanowania technik linowych stosowanych w
taternictwie jaskiniowym. W programie zajęć przewidziana jest nauka
zjazdu i podchodzenia na linie, które jest stosowane przy pokonywaniu
głębokich studni jaskiniowych. Przewidziana jest nauka asekuracji i
autoasekuracji oraz ratownictwa i autoratownictwa.
ZWYKŁA
Kurs to pierwszy krok do opanowania wspinaczki skałkowej. W programie
zajęć, które będą prowadzone na sztucznej ściance wspinaczkowej,
przewidziana jest nauka wspinania i różnych form asekuracji, w tym
wspinaczki z dolną asekuracją. d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Podepnę się pod temat i zapytam na jakim poziomie trzeba się wspinać żeby załapać się na sekcję na PWR?
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
pierwszy raz widze taki zdupy podzial. jest wspinaczka górska (wielowyciagowa, tatry, wspinanie na wlasnej, itp.) i wspinaczka sportowa (krotkie drogi o trudnociach powiedzmy od VI w gore, panel, itp). i tu i tu sie liny uzywa, chyba, ze chodzi o bouldering, ale watpie zeby to tyczylo osob ktore sa pierwszy raz na scianie
pozdro
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Po prostu ta cała "wspinaczka" linowa powinna się nazywać np. techniki linowe albo techniki jaskiniowe.
A podział nie jest "zdupy" tylko całkiem realny - jedno się dzieje pod ziemią a drugie nad, poza tym używasz do tego całkowicie innego sprzętu (chociaż na upartego... - Polak potrafi  ). No i przede wszystkim polega to na czym innym. We wspinaczce skałkowej trzymasz się rączkami i nóżkami ściany a tutaj możesz sobie wisieć na samej linie (ba, nawet tak jest wygodniej :p) i używasz tylko przyrządów.
Edit: Em, pierwszy raz na ścianie... No cóż, z braku laku zajęcia zwykle są prowadzone na ścianie ale żadnej ściany do tego nie potrzebujesz, wystarczy parę punktów zaczepienia i heja :p
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
nie nie nie, jakies zjazdy po jaskiniach to nie jest wspinaczka. podzial jest zdupy.
pozdro
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Mam pytanie odnośnie ścianki wspinaczkowej. Jaki sprzęt jest potrzebny i trzeba mieć własny (oprócz oczywiście butów) a jaki jest zapewniony i dostępny na sali?
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
No właśnie zależy, co rozumiesz przez bycie pakerem...
Generalnie najlepiej radzą sobie tacy co nie ważą dużo ale są silni. Na początek dobrze jest poćwiczyć podciąganie się na drążku, pompki czy coś tego typu. Zresztą to zawsze się przyda
Próbuj, idź na ścianę, popytaj instruktorów.
Ah no i dobrze sobie znaleźć kogoś z kim się chodzi na ściankę bo jedna osoba jest potrzebna do asekuracji.
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Moim zdaniem na dobry początek nie trzeba być silnym, wystarczy systematycznie chodzić i ćwiczyć. Wspinałam się przez 2 lata i może nie szło mi super, ale najgorsza też nie byłam, a do silnych na pewno nie należę (nawet raz się nie podciągnę ! ).
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
No ja mam ok 176cm wzrostu i ok 80 kg wagi. Zaczynam biegać, pompki i brzuszki robie, podciągam się na drążku tyle ile mogę (ok. 4 razy), czyli można spróbować, prawda?
A czy wf jest na pierwszym roku ?
I gdzie jest jakaś dobra ścianka wspinaczkowa, najlepiej niedroga i blisko śródmieścia.
Dzięki za odpowiedzi
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
O zajęciach z WF było już wszystko na tym forum napisane, a nawet trochę więcej.
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Ok, a co do ścianki?
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Ja znam dwie ścianki we Wrocławiu:
Eiger
Zerwa
Na stronach masz mapki i cenniki.
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Wielkie dzięki. 
A jak na PWr na wfie wybierzesz Wspinaczke to gdzie się chodzi na zajęcia ?
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Niestety nie wiem bo sama nie miałam jeszcze wfu a na ściankę chodzę na Eiger we własnym zakresie.
Edit:
http://www.swfis.pwr.wroc.pl/94394,151.dhtml
z tego wynika, że w ramach wfu chodzi się na ściankę UP przy ul. Przybyszewskiego.
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Rzeczywiście.
Dzięki wielkie
A czy mogłabyś mi napisać na maila silvestr1991@gmail.com, jakieś przykładowe ćwiczenia na rozgrzewkę ?
Ah, i jeszcze jedno pytanie, czy jak się wybierze te zajęcia z instruktorem, to co on zdąży w godzinę pokazać ?
Pozdrawiam.
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
Hej, sorry że nie odpisałam wcześniej ale wyjechałam. Odnośnie rozgrzewki to standardowo, przydałoby się rozruszać wszystkie stawy, w szczególności kostki, łokcie, nadgarstki... No i ćwiczenia o których wspominałam wcześniej nie zaszkodzą. Do tego ja zawsze troszkę się rozciągam ale to szczególnie już po ściance warto poświęcić parę minut na rozciąganie bo mięśnie są wtedy mocno napięte i pomoże to je rozluźnić a i potem będziesz miał mniejsze problemy z zakwasami itp. (to szczególnie na początku albo po dłuższej przerwie).
Właściwie to jak w każdym innym sporcie, bez dobrej rozgrzewki trening jest mniej efektywny no i ryzyko urazu jest dużo większe.
Sama jakimś ekspertem nie jestem, ćwiczenia robię na wyczucie. Jeśli chcesz jakieś konkretne zestawy to google służą pomocą, na pewno jest masa informacji na ten temat.
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
gdzie można się zapisać na ten w-f albo do sekcji wspinaczkowej? wiadomo, kiedy MBM z W10 ma wf?
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
-
-
-
"Wspinaczka linowa" prowadzona jest mniej więcej wg. podobnego planu zajęć:
www.wspinaczka.bialydunajec.org
"Wspinaczka" to klasyczny panel, czyli wspinaczka z wykorzystaniem chwytów i stopni, gdzie lina służy wyłącznie do asekuracji oraz opuszczenia pod dojściu na górę, przez asekurującego partnera.
Robiłem dwa lata temu najpierw "Wspinaczkę" a potem "Wspinaczkę linową" i przyznam że i jedno i drugie to bardzo fajne zajęcia. I wcale nie trzeba być pakerem aby się zapisać na te WF-y.
_________________
Pozdrawiam,
k3rnell
d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group. Then, after many years modified again, this time by Piotrek © 2014
Strona wygenerowana w 18,7ms. Zapytań do SQL: 16
|
